프로그램 소개

[숲 휴식]산림치유 프로그램

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산림치유 프로그램
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (원내 편백나무숲)
  • 인원 20명(최대 20명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 스트레스 해소, 심신이완
  • 내용

    편백나무 숲에서 피톤치드 샤워를 하며 깊은 호흡을 통해 심신을 이완하고 숲속에서 휴식을 하는 프로그램

[신체균형운동]밸런스 테라피

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밸런스 테라피
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (강당)
  • 인원 20명(최대 30명)
  • 소요시간 1시간
  • 효과 유연성 증가, 바른 자세, 스트레스 감소
  • 내용

    소도구를 이용하여 신체의 움직임을 회복하기 위한 스트레칭 (폼롤러 테라피, 밴드 테라피)